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    蜂蜜还能这样用,记得收藏哦~

      蜂蜜,味甘性平,归脾、肺、大肠经,在《神农本草经》中被列为上品,称其“主心肺邪气,能安五脏,主不足,补中益气,止痛解毒,和百药。”
      《本草纲目》云:“蜂蜜入药之功有五,清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也,和调百药。”常用于中虚脘腹疼痛及肺虚咳嗽、肠燥便秘,以及解乌头之毒。
      不知道大家看过《中餐厅》没有,里面赵薇一直在推荐自制的「蜂蜜柠檬茶」,用蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,常喝会有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥多种功效哦。
      平时在家的时候,蜂蜜可以作为常喝的饮品,老少皆宜,还有延缓衰老、抑制色素暗沉的功效呢~
      蜂蜜最简单的吃法是冲水喝:取蜂蜜2勺,加温开水一杯,拌匀就能饮用,可迅速补充能量,特别是运动后饮用蜂蜜水,能帮助消除疲劳哒~
      蜂蜜不能用沸水冲泡,更不宜煎煮,最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,这样既可保持蜂蜜天然的色、香、味,又能保全其营养成分不致损坏,有利于充分发挥其应有的保健作用。
      橙子汁加蜂蜜
      蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收,对妇幼特别是老人具有良好的保健作用,能促使肝细胞再生,增强对疾病的抵抗力。
      橙子汁的诱惑力在于它益智、加强记忆力。橙子汁加蜂蜜还合适幼童哦,增强抵抗力、改善皮肤粗糙。
      准备橙子。 去皮切成小块、放入搅拌杯中,加入一小杯纯净水,打成汁,倒出、淋入蜂蜜拌匀。一杯美味的蜂蜜橙汁就出来了。
      白萝卜加蜂蜜,止咳神器
      白萝卜的功效很多,我们将白萝卜用蜂蜜来泡,能起到非常好的食疗效果,那么到底蜂蜜泡白萝卜的功效是什么呢,其实蜂蜜泡白萝卜的功效在于止咳化痰,提高免疫力。
      只要白萝卜一个,蜂蜜适量就可以哦~
      方法1:将洗净的白萝卜切成丝,加适量蜂蜜搅拌均匀,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出现后,即可喝汁吃萝卜丝。
      方法2:把萝卜切成块加入适量水煮熟,待凉后加入适量蜂蜜饮用即可。
      饮用方法:1日3次。连吃2~3日即可见效。可治风寒咳嗽痰多。
      更多蜂蜜饮,好喝又健康哦~
      蜂蜜菠萝饮 
      原料:蜂蜜少许、菠萝、盐
      做法:
      1、将菠萝去皮,菠萝肉切成大块装入碗中;
      2、加入盐、蜂蜜,搅拌均匀;
      3、腌渍出菠萝汁,盛入杯中,即可饮用。
      蜂蜜番茄生津茶 
      原料:番茄60克,绿茶1克,蜂蜜少许。
      做法:将番茄洗净,开水烫洗后捣烂再将番茄与茶一起入杯中,加开水适量后服用。分2次服用,每日1剂。
      注:番茄含丰富维生素C,且煮时不易被破坏,容易被人体吸收,并发挥开胃消食的作用。
      蜂蜜菊花茶 
      原料:蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克
      做法:将鲜菊花瓣捣烂,加水煎提半小时,连续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60℃下加入蜂蜜,调匀。每日饭前服用,每次20毫升。
      蜂蜜柠檬红枣茶 
      原料:蜂蜜、柠檬、红枣
      做法:在约200毫升的开水中,加入一片柠檬干片或新鲜的柠檬片,两颗红枣,待水变温后(大约60摄氏度左右),放入一茶匙蜂蜜,也可以根据个人口味适当加减蜂蜜用量,饮用即可。
      蜂蜜芦荟茶 
      原料:蜂蜜1000克、食用芦荟1盆
      做法:
      1、用水果刀将芦荟一片片的割下,连根留下一部分,因为还会长。
      2、将切下的芦荟用清水洗净,把芦荟皮剔除,将芦荟肉切成小块,放入蜂蜜瓶中.
      3、放置两天后,即可食用。
      提示:用温水(60度左右)冲泡(8匙一小杯),也可直接吃(3匙),每天早上和晚上睡觉前各一次。
      蜂蜜牛奶芝麻饮 
      原料:蜂蜜30克、芝麻20克、鲜牛奶200毫升
      做法:将芝麻炒酥压成碎末,与鲜牛奶、蜂蜜烧沸熔化调匀即成。
      蜂蜜玫瑰茶 
      原料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、水550毫升。
      做法:
      1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;
      2、将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;
      3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
      蜂蜜枸杞茶 
      原料:蜂蜜、枸杞
      做法:将枸杞一勺冲洗干净放入杯中,兑入开水,稍凉,再加入一小杯蜂蜜拌匀即可饮用。
      生姜蜂蜜茶 
      原料:蜂蜜、鲜姜片
      做法:取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后(最好温度在45度左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
      草莓蜂蜜汁 
      原料:新鲜草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋 30 克、蜂蜜少许
      做法:
      1、草莓用流水冲洗后,用淡盐水浸泡二十分钟。
      2、在搅拌机中放入牛奶、水,加入冰淇淋。
      3、再加入草莓,搅拌成汁状即可
      蜂蜜可不是只能用来冲水喝
      秋冬天皮肤嘴唇都特别容易干燥
      有蜂蜜帮忙就不怕脱皮啦~
      唇膏
      1 茶匙蜂蜡颗粒、1 茶匙黄油、1 茶匙菜籽油、半茶匙蜂蜜混合在碗中;放入微波炉中加热,直到黄油和蜂蜡融化。
      然后将蜂蜜搅拌均匀,放入盒中,晾凉变硬。
      等蜂蜜和黄油凝固以后,就可以当做唇膏用啦,绝对让你的嘴唇blingbling 一整个冬天!
      喜欢动手做手工的朋友,周末在家的时候,可以和朋友、小孩子一起操作一波,感觉很有意义哦~
      蜂蜜燕麦面膜
      把2汤匙的蜂蜜和3汤匙细粉状的燕麦、1个蛋黄混合在一起,抹在皮肤上,从下往上轻轻地按摩,20分钟后洗掉,一周2次效果更好哦。