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    人参不是病人才能吃,用人参泡水喝,至少有5大好处!

      人参性温、味甘,服用之后对于肾脏、心脏、脾肺等等具有很好的保健作用,并 且起到补气、健脾、养胃、益肺以及益智、宁心还有养血等作用。
      人参泡水较为方便,烧一些开水,然后将适量的人参片(3g左右)放到杯里,泡一杯人参茶,慢慢喝,喝完之后再续水。喝完一天之后,把剩下的人参片渣吃掉。这是一种比较温和的方法,产生的药效是“细水长流”的,应少量久服,让人参的功效作用全部发挥出来。
      人参泡水,久而久之,你的身体会发生不可思议的变化。人参泡水的五大好处也逐渐的显现出来:
      1、增强抵抗力
      人参中的人参皂苷和人参多糖是免疫增强剂,亦是免疫调节剂,可加强机体对于有害因素的抵抗力,尤其对于失眠多梦、易感冒等免疫力低下症状有明显的改善效果。
      2、提神抗疲劳
      人参中皂苷 Rg1 能够兴奋中枢神经,加强大脑皮层的兴奋程度,提高脑摄氧量,抗疲劳作用十分明显。会明显感觉到,自己的身体状态好很多,无力感减轻了。
      3、稳定血糖值
      人参在临床上常被用于预防与治疗糖尿病。人参的有效成分人参皂甙能够加速糖原分解并抑制其合成,降低肝糖原含量。同时,它能够有效提高葡萄糖激酶的活性,进而推动葡萄糖的氧化分解,降低血糖。此外,人参皂甙可促进胰岛素分泌、提高葡萄糖对胰岛素的感应度,使血糖下降。
      4、提高记忆力
      人参能使大脑更合理地利用能量物质葡萄糖,氧化产能,合成更多的ATP供学习记忆等活动之用,提高脑部代谢活动、增强效率;对于记忆力减退的老人和大脑正值发育期的小孩子有所帮助;可改善脑部机制、治疗痴呆症等。此外,人参对脑部神经的发育、活动有良好的功效,可以增强记忆力。
      5、气血更均衡
      中医认为,人的体重与气血有着直接的关系,人之所以胖,很可能是因为气虚。气虚之后,人体内气的运动就没有了力量,气化功能就弱了下来。气化功能一弱,脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外,堆积在体内后,于是,人就胖了起来。而人参大补元气,对于气虚肥胖有很好的减肥降脂的作用。